2024年08月03日
有人將高脂血癥稱作“隱形殺手”，因?yàn)樗鼪](méi)有預(yù)警信號(hào)，常悄無(wú)聲息地吞噬健康乃至生命，以下三類人群易患高脂血癥。
平日應(yīng)酬太多的人。飯菜多是大魚大肉，喝酒要喝到盡興。如果每天都要喝半斤白酒的人，會(huì)因飲酒過(guò)多造成熱能過(guò)剩而導(dǎo)致肥胖，而酒精經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)化后，可能導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇增多。一些三四十歲就大腹便便的所謂“成功人士”，很多便是從應(yīng)酬酒桌邊邁向高脂血癥患病人群的。
喜食動(dòng)物內(nèi)臟的。動(dòng)物內(nèi)臟中含有大量的膽固醇，如100克豬腦的膽固醇含量就高達(dá)2000毫克；100克豬肝中含膽固醇368毫克，大大超過(guò)了每日推薦的攝取量。
不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人。現(xiàn)在許多人出入坐車，上樓有電梯，平日所有事務(wù)在電腦、手機(jī)上完成，走路、運(yùn)動(dòng)似乎成了沒(méi)必要的事。然而，對(duì)降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)卻是很好的方式之一。
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